Vaalan Karhu on urheilun yleisseura. Toimintaa on keskiviikkoisin keväästä syksyyn järjestettävät viikottaiset Vaala-rastit, talviset hopeasompahiihdot nuorille, nappulakilpailut, yleisurheilukoulu ja siihen liittyvät kilpailut ja sisäliikunnan osalta lentopallon, sulkapallon ja sählyn salivuorot.

Vaalan Karhu ry:n jäsenmaksun suuruus on 10 €/henkilö tai 15 €/perhe. Jäsenmaksu maksetaan jäljempänä olevan jäsenkirjeen ohjeiden mukaisesti.