2023
Vaala-rasteja järjestetään alla olevan kalenterin mukaisesti. Muuttuneet tiedot tapahtumista päivitetään tälle sivulle. Tarkempi kutsu on nähtävissä Suunnistusliiton Rastilippu -palvelussa ja Tervareitin seuratoimintapalstalla torstaisin.
Karttamaksu 6€ (yli 18 vuotiaille). Kausikortti Vaalan Karhun jäsenille 40€ (Ei koske Vaala-rastien ratamestareita) ja muille 60€. Maksu vain käteisellä tai tilisiirtona suunnistusjaoston tilille Kainuun OP FI49 5760 9640 0258 05.
Käytä karttamaksuissa viitenumeroa 8060.
Kaikki Vaalan Karhun alle 16-vuotiaat suunnistajat joilla on vähintään 5 suoritusta palkitaan kauden lopussa.
Radat
| A | 5-6 km | Voi olla vaikea |
| B | 3-4 km | Helpohko |
| C | noin 2 km | Helppo |
| RR | Ilmoitetaan erikseen |
Vaala-rastit
| Päivä | Ratamestari | Paikka | Tulokset |
|---|---|---|---|
| 17.5 | Ilpo Seppänen | Neittävä | |
| 24.5 | Leo Tsurkin | Vaalan Hiihtomaja | |
| 31.5 | Vappu Kuusela | Kankari | |
| 7.6. | Jouni Koljonen | Vaalan Urheilutalo | |
| 14.6. | Pentti Ingerttilä | Tuppu | |
| 21.6 | Petri ja Eveliina Karppinen | Kankari | |
| 28.6 | Juho Reiniharju ja Eino Nummi | Rokua | |
| 5.7 | Kainuun Rastiviikko | Ei Vaala-rasteja | |
| 12.7 | Jouko Karppinen | Rokua | |
| 19.7 | Jouko Roivainen | Syrjävaara | |
| 26.7 | Mika Seppänen | Rokua | |
| 2.8 | Taisto Kemppainen | Parttuainen Pirttikangas | |
| 9.8 | Veikko Karjalainen | Kankari | |
| 16.8 | Jaosto | Rokua, Hiihtomaja | |
| 23.8 | Jorma Salminen | Rokua | |
| 30.8 | Ilpo Seppänen | Rokua |
Kuntorastien yhteyshenkilö on Jouni Koljonen (puhelin 050-5444919, sähköposti jokoljon(at)gmail.com) ja tuloksien kirjaamisesta huolehtii Mika Seppänen (puhelin 044-3000220, sähköposti mika.seppanen(at)iki.fi).